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2017/11/29
感冒了……可以按这几个穴位
2017/11/29

平安度过"花粉季"

平安度过"花粉季"
每年的9月至来年的2月,南半球阳光明媚,鲜花盛开,这是大家户外活动的最好时机,可这一切对有些朋友来说却无缘享受,避之不及,因为他们患有花粉症。
花粉症是一种以花粉为抗原的过敏反应,主要表现为眼,耳,鼻内发痒,,鼻流清水涕或鼻塞,喷嚏连续发作。

中医认为,花粉症与人的体质息息相关,当人体肺,脾,肾三脏之气虚弱,尤其是肺气不足,卫外功能失司,就极易在此季节感受风热之邪。或素体积热,积痰,外加风热之邪侵袭肺窍,从而导致以上各种症状的发作。

中医对于花粉症通常建议在发作前治疗未病,调养身体,补虚泻实,通常我们建议可以在发作前1个月服用2-3周中药,可以有效预防发作或明显减轻症状。发作期治疗以缓解症状为主,采用针灸中药相结合,祛风清热,清窍化痰,同时培本固表。

自我保健:
患者平时可多按足三里穴,以提高机体的抵抗力;如鼻塞,流涕可按压迎香,鼻通,印堂穴; 如眼睛发痒,可按压攒竹,合谷,太冲穴。
饮食调养:
戒烟酒,不食辛辣之品。
少食海鲜,羊肉,火锅等刺激性食物。
饮食清淡,多食新鲜蔬菜,水果。

起居调养:
保证充足的睡眠,充足营养,提高机体的免疫力。
不在屋内放置花草,保持屋内空气湿润。
外出时可戴眼镜,口罩,回家后及时洗手。

食疗方:
如遇眼睛痒痛,可用金银花,菊花适量与绿茶一起泡服或煮服,每日服用2-3次。
柠檬带皮切成薄片,浸入上好蜂蜜中,存入冰箱,第二天即可服用,每次3-4片,每天2次。

花粉季节防花粉,希望大家能够做好预防和保健,开心度过花粉季。

平安中医祝您天天平安!咨询电话98788669

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