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"压力山大"也会致病

"压力山大"也会致病
随着社会的发展,物质生活的丰富,人们追求的东西越来越多;加上生活节奏的加快,复杂的社会人际关系,导致人们的压力也越来越大。

压力大主要会引起哪些健康问题?

睡眠障碍:压力大的人大多会出现睡眠障碍,或难以入睡,或半夜易醒,醒后难以再睡。中医认为精神压力过大,烦躁易怒,多思多虑易造成心肝脾等内脏的损伤,从而造成脑神不安,元神失养,失眠多梦。
困倦:中医认为多思伤脾,脾主运化;当脾的功能受到损伤,脾气不足,运化水湿的功能失司,就会出现身体困倦,即便工作量不大,有足够的休息时间但还是觉得疲倦。
消化系统疾病:压力过大,郁怒伤肝,肝气犯胃;多思伤脾,致脾胃不和。所以压力过大之人常出现消化系统疾病,如胃脘部疼痛或不适,腹部胀满,大便易干结或腹泻。
精神神经系统疾患:压力过大的人轻则出现肝郁气滞,郁而化火,表现为情绪多变,急躁易怒;重则发展成抑郁症,焦虑症,甚则出现自杀倾向。

心脑血管疾病:长期压力过大亦容易引起高血压,冠心病,中风等心脑血管疾病。

月经失调: 肝郁气滞是导致痛经,月经紊乱,闭经的重要原因之一。

癌肿:很多患有癌症或肿瘤的病人,例如乳腺癌,卵巢囊肿,子宫肌瘤,肝癌,胃癌等,都与患者长期精神压力过大有关。

压力大是需要治疗的,但我们并不提倡一有压力就去就医服药,正确面对自己的精神状态,不断调整自己的心态,多听音乐,适当运动,多交朋友,培养自己的兴趣爱好都是非常有效的减压手段。另一方面,一旦出现压力过大不能自我调节,身体出现了一系列的症状不能缓解,就需及时就医。

平安中医诊所针对压力大的人群设计的腹针疗法,其特点是高效无痛,对于压力过大所引起的失眠,倦怠,情绪不稳,以及胃脘不舒,月经紊乱等均有很好的疗效。23-01-17

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